EP.3 : THR7 (แบซี) เพาซี ยะซิง 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

THR7 (แบซี) เพาซี ยะซิง

ความเดิมตอนที่แล้ว : หลังจากการตรวจสุขภาพของ THR7 หรือแบซี พบว่าเริ่มมีอาการของ 'ออฟฟิศซินโดรม' แล้ว ในการเตรียมความพร้อมของร่างกายเพื่อที่จะวิ่งให้ได้ 10 กิโลเมตร โค้ชน้อยจึงเป็นผู้ดูแลการวิ่งและสอนพื้นฐานของการวิ่งให้กับแบซี และเริ่มก้าวไปข้างหน้าในแนวทางที่ถูกต้อง

สำหรับ EP.3 นี้ : แบซีเริ่มฝึกซ้อมตามตารางของโค้ช และเริ่มที่จะปรับเปลี่ยนเวลาการใช้ชีวิตให้มีความสมดุลกับตารางฝึกซ้อมมากขึ้น เช่น การกินข้าวที่ตรงเวลา เวลาทำงานที่มีความพอดีไม่หักโหม การนอนที่ตรงเวลา หรือแม้กระทั่งการฝึกซ้อม โดยการเปลี่ยนครั้งนี้จะทำให้สุขภาพร่างกายของเขากลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

“ก่อนหน้านี้รู้สึกว่าการออกกำลังกายมันอยู่คนละขั่วกับการทำงานของเรา แต่ตอนนี้เราได้ลองเริ่มปรับเปลี่ยน และขยับมากขึ้น จนรู้สึกว่าการออกกำลัง หรือการวิ่ง มันกลายเป็นส่วนหนึ่งของนาฬิกาชีวิตของเราไปแล้ว”

ติดตาม THR7 และเรื่องราวการ เปลี่ยน ที่กำลังจะเกิดขึ้นได้ที่

Fanpage : RunfornewlifeStory 

Fanpage : pingsproject 

Fanpage : Thai Jogging Magazine 

Website : Runfornewlifestory

Youtube : วิ่งสู่ชีวิตใหม่ RunForNewLife Story