จะใจดีกับตัวเองได้ยังไง เมื่อเสียงข้างในไม่ยอมหยุด

หมวดหมู่ , 3 สิงหาคม 66

จะใจดีกับตัวเองได้ยังไง เมื่อเสียงข้างในไม่ยอมหยุด

เรารู้สึกเหมือนว่า กำลังอยู่ในโลกที่ทุกคนแข่งขัน พิสูจน์ความสามารถกันตลอดเวลา จนทำให้เราอดเปรียบเทียบตัวเองกับความสำเร็จของคนอื่นไม่ได้ และไม่แปลกที่จะคอยตั้งคำถามว่า “เมื่อไหร่จะมีสักวันที่เป็นของเรา?”

คุณค่าของเราเป็นแบบไหน ทำยังไงให้ตัวเองเก่งขึ้นอีก ต่อให้ได้คำชมจากคนใกล้ตัวแล้ว ในใจก็ยังไม่รู้สึกพอ ยังเก่งไม่พอ ยังดีไม่พอ ต้องทำให้หนักกว่านี้ ต้องไปให้ไกลกว่านี้ หรือเรากำลังติดกับดักแห่งความอยากสมบูรณ์แบบที่ไม่มีที่สิ้นสุดเข้าซะแล้ว

จะโอบกอดตัวเองในวันที่ไม่เชื่อมั่นในตัวเองยังไงดี

มันดีนะที่เราอยากที่จะเรียนรู้ แต่อาจไม่ใช่การหักโหมเพื่อให้เก่งขึ้นเพียงอย่างเดียว ลองหยุดประเมินความสามารถของตัวเองสักนิด หยุดเสียงหัวใจที่จะเปรียบเทียบตัวเองกับใคร ๆ เชื่อมั่นตัวเองจากภายในว่าเราต่างมีความถนัด และมีช่วงเวลาเบ่งบานที่แตกต่างกัน เพียงแค่มีสมาธิกับสิ่งที่ทำ โฟกัสกับจังหวะการเดินทางของตัวเอง มองเห็นความสวยงามในแต่ละย่างก้าว และเมื่อเสียงตัดสินในหัวดังขึ้น เราเพียงแค่รับรู้แล้วปล่อยมันไป ค่อย ๆ ฝึกนะ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง

เรามีคุณค่าที่เราไม่จำเป็นต้องพิสูจน์เพื่อใคร

และอย่าให้ใครมาพรากความภาคภูมิใจนี้ไปจากเรา

มาเติมเต็มความเชื่อมั่นในตัวเอง ได้ที่

Soul Connect Fest 2023 มหกรรมพบเพื่อนใจ ออกเดินทางค้นหาความสุข ฮีลใจไปด้วยกันผ่านเครื่องมือและกิจกรรมที่หลากหลาย เช่น นิทรรศการ เวิร์คชอป การแสดงดนตรี ฯลฯ

วันที่ 19-20 สิงหาคม 66 ที่ Lido Connect สยามสแควร์

สามารถลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมได้ที่ https://bit.ly/3pVHNK1

มาเติมเต็มหัวใจและจิตวิญญาณของเราให้เข้มแข็งไปด้วยกัน

*Soul Connect Fest จัดโดยภาคีเครือข่ายด้านสุขภาวะทางปัญญามากกว่า 50 องค์กร ภายใต้การสนับสนุนของสำนักสร้างเสริมระบบสื่อและสุขภาวะทางปัญญา สสส.

#มหกรรมพบเพื่อนใจ

#ปัญญาปฏิบัติ #สุขภาวะทางปัญญา #สุขภาวะทางจิตวิญญาณ

#SpiritualHealth

#SpiritualJourney

#สำนักสร้างเสริมระบบสื่อและสุขภาวะทางปัญญา #สสส