Special Interview โค้งสุดท้ายเพื่อ 10 กิโลเมตร 'THR3 (ออย) นางสาวยุวดี พันธ์นิคม'

THR3 (ออย) นางสาวยุวดี พันธ์นิคม

เป็นโรคมะเร็งกระดูกลามขึ้นปอด, ไวรัสตับอักเสบบี, นิ่วในถุงน้ำดี, ปัจจุบันใส่ขาเทียมข้างซ้าย ,ตัดปอดออก 1 ข้าง

“ตั้งเป้าหมายไว้ อยากวิ่ง 10 กิโลเมตรให้ได้ และอยากมีสุขภาพที่ดี”

         ในช่วงโค้งสุดท้ายก่อนงานวิ่ง ‘Thai Health Day Run 2019’ THR3 (ออย) นางสาวยุวดี พันธ์นิคม หนึ่งในบุคคลต้นแบบที่เข้าร่วมโครงการ ‘วิ่งสู่ชีวิตใหม่สตอรี่ Run For New Life Story’ ถึงการเปลี่ยนแปลงตัวเองในตลอดระยะเวลาที่เข้าร่วมโครงการมาจนถึงปัจจุบันเธอมีอะไรเปลี่ยนแปลงไปบ้าง พบเจออุปสรรคอะไร ได้อะไรจากการเปลี่ยนแปลงตัวเองในครั้งนี้ และที่สำคัญพร้อมไหมกับบททดสอบครั้งสุดท้ายกับการวิ่งในระยะทาง 10 กิโลเมตร

การเปลี่ยนแปลงจากวันแรกถึงตอนนี้เป็นอย่างไรบ้าง?

        “รู้สึกมีความสุขกับการออกกำลังกายมากขึ้น สัมผัสได้ว่าร่างกายมีความกระชับ และมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นในหลาย ๆ เรื่อง มีสมาธิ และสติมากขึ้น ตั้งแต่ที่ได้ออกกำลังกายมา จะบอกว่าน้ำหนักไม่ได้ลดเลย แถมเพิ่มขึ้นอีกต่างหาก แต่ว่าหลาย ๆ คนทักว่าดูมันเป็นกล้ามเนื้อขึ้น หน้าท้องดูหายไปเวลาตื่นมาตอนเช้าดูมันไม่เป็นชั้นๆ เหมือนเมื่อก่อน”

มาถึงตอนนี้คนรอบข้างมีการเปลี่ยนไปพร้อมกับเรามากน้อยแค่ไหน?

        “ใน Facebook ก็จะมี inbox เข้ามาถามว่าเราใช้ชีวิตยังไง เดินเจ็บไหม มีมาขอขั้นตอนการใช้ชีวิตของเรา ทั้งผู้พิการที่ขาไม่เจ็บ หรือคนปกติทั่วไป จะทักมาว่าสู้ๆนะคะ ติดตามอยู่นะคะ เป็นกำลังใจให้ ผ่าน 10 กิโลเมตรไปให้ได้นะคะ บางทีก็มีบอกว่าพี่เป็นคนที่ทำให้หนูออกกำลังกายนะคะ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้เราอยากจะสู้ต่อไปค่ะ”

ปัจจุบันโค้ชให้ตารางการฝึกซ้อมอย่างไรบ้าง?

        “ล่าสุดอาทิตย์นี้โค้ชบอกว่าต้องวิ่งให้ถึง 7 - 8 กิโลเมตร ได้แล้ว พอดีว่าช่วงนี้ฮอร์โมนไม่ค่อยคงที่ เลยยังทำตามที่โค้ชสั่งไม่ได้ ทำได้แค่ 5 กิโลเมตร เนื่องจากประจำเดือนมาหนัก แต่เร็ว ๆ นี้ต้องทำตามที่โค้ชสั่งได้แน่นอน ในส่วนของการฝึกซ้อมมีการเดินเร็วเดินช้าสลับกันไป ให้ครบตามที่โค้ชบอก”

หลังจากเจอนักโภชนาการ ถึง 2 ครั้ง มีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างไรบ้าง?  

         “ออยเป็นคนไม่ค่อยกินผัก แต่พยายามกินผักให้ได้ทุกมื้ออยู่แล้ว นักโภชนาการเลยบอกว่าของออยต้องเพิ่มผลไม้ แต่จริง ๆ ก็มีทานอยู่แล้วแต่ไม่ค่อยได้อัพรูปขึ้นโซเชียลค่ะ”

ระหว่างการฝึกซ้อมพบเจอปัญหา หรืออุปสรรคอะไรบ้าง 

         “ช่วงแรก ๆ จะเป็นฝน หรือสภาพอากาศที่ไม่คงที่ แต่ช่วงหลัง ๆ มีภาระหน้าที่ต้องทำงานเยอะก็จะเป็นอุปสรรคอีกอย่างหนึ่ง ตอนนี้กำลังจัดระเบียบอยู่ เพื่อหาเวลาไปออกกำลังกาย และสุดท้ายคือการไม่อยากลุกจากที่นอนในตอนเช้าค่ะ”

จะถึงวันวิ่ง 10 กิโลเมตร พร้อมไหม?

        “พร้อมค่ะ ถ้าอาทิตย์นี้ออยสามารถวิ่งได้ถึง 8 กิโลเมตร อีก 2 กิโลเมตร เดี๋ยวไปหาข้างหน้าเอา จะผ่าน Cut Off หรือเปล่าไม่แน่ใจ แต่ 10 กิโลเมตรต้องถึง มั่นใจ 90% ค่ะ อีก 10% เหลือไว้เสียใจแล้วกันนิดหนึ่ง”

ฝากถึงคนที่มาเชียร์ และให้กำลังใจ 

        “ถ้าวันนั้นออยทำได้ไม่ถึง 10 กิโลเมตร โดน Cut Off ฝากให้กำลังใจออยต่อไปนะคะ เพราะว่าออยจะไม่ได้หยุดอยู่ที่วันที่ 10 แต่ออยก็จะพัฒนาตัวเองต่อไป ยังไงก็อย่าเพิ่งหมดหวัง ให้กำลังใจคอยต่อไปเรื่อย ๆ นะคะ”

        THR3 (ออย) นางสาวยุวดี พันธ์นิคม จะสามารถพิชิตบทพิสูจน์ในระยะทาง 10 กิโลเมตร ได้หรือไม่ และจะเปลี่ยนแปลงตัวเองได้สำเร็จหรือเปล่า มาร่วมส่งแรงเชียร์แรงใจกันได้ที่งาน ‘Thai Health Day Run 2019’ ในวันที่ 10 พฤศจิกายน 2562 และติดตามการเปลี่ยนชีวิตของเธอ ได้ที่ Run For New Life Story วิ่งสู่ชีวิตใหม่สตอรี่ 

#THR3
#oil_IamRobot
#ถ้าวิ่งแล้วเหนื่อยงั้นมาเดินเรื่อยๆกับเรานะ
#โยกเยกICan
#RunforNewLifeStory
#วิ่งสู่ชีวิตใหม่สตอรี่
#จะปล่อยหรือจะเปลี่ยน
#วิ่งสู่ชีวิตใหม่RunForNewLifeStory

ตามเชียร์ ให้กำลังใจ #THR1 #THR2 #THR3 #THR4 #THR5 #THR6 #THR7 #THR8 
แบบเรียลลิตี้ ได้ที่นี่ 

Fanpage : RunfornewlifeStory 

Fanpage : pingsproject 

Fanpage : Thai Jogging Magazine 

Website : Runfornewlifestory

Youtube : วิ่งสู่ชีวิตใหม่ RunForNewLife Story