EP.4 : THR2 (หล้า) รรินภรณ์ ยาวุฒิ 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

25 ตุลาคม 2562 / อ่าน : 445

THR2 (หล้า) รรินภรณ์ ยาวุฒิ

ความเดิมตอนที่แล้ว : หลังจากที่ คุณหล้า THR2 ได้ทำความเข้า และปฏิบัติตามคำแนะนำของ ‘โค้ชเป้ง’ อย่างเคร่งครัด ทำให้การออกกำลังกาย หรือการฝึกซ้อมนั้น มีความถูกต้องมากขึ้น

สำหรับ EP.4 นี้ : โค้ชเป้ง ได้เริ่มปรับเปลี่ยนการฝึกซ้อมของ คุณหล้า ให้เข้ากับชีวิตประจำวันมากขึ้น ให้เคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา เพื่อออกกำลังกาย เช่น การย่ำเท้าอยู่กับที่ตอนขายของให้กับลูกค้า ยืนแกว่งแขนเวลาว่าง ซึ่งในช่วงแรก ๆ คุณหล้ายังมีอาการเขินอายอยู่บ้าง แต่พอเวลาผ่านคุณหล้า ก็เริ่มนำวิธีที่โค้ชแนะนำมาปรับใช้ให้เหมาะสมกับตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องเขิน เพื่อสุขภาพองตัวเอง

“ทุกวันนี้ ที่ผ่านมา 40 กว่าวัน ที่ทุ่มเทพยายามมาทั้งหมด เราเชื่อว่า 10 กิโลเมตร ที่ตั้งไว้นั้น เราทำได้ แต่จะออกมาดีอย่างที่ทุกคนหวังไหม อันนี้ไม่รู้ รู่แต่ว่าจะพยายามทำมันทุกอย่างให้ดีที่สุด เพื่อเป็นแบบอย่างให้ทุกคน ครอบครัว และเพื่อตัวเอง”

ติดตาม THR2 และเรื่องราวการ เปลี่ยน ที่กำลังจะเกิดขึ้นได้ที่

Fanpage : RunfornewlifeStory

Fanpage : pingsproject

Fanpage : Thai Jogging Magazine

Website : Runfornewlifestory

Youtube : วิ่งสู่ชีวิตใหม่ RunForNewLife Story

EP.7 (Special Episode) : THR8 (ฝน) พญ.ฝนทิพย์ วัชราภรณ์ 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

หมอฝน #THR8 หมอที่รักษาคนป่วย แต่ดูแลตัวเองให้สุขภาพดีไม่ได้ ด้วยความที่มีภาวะน้ำหนักเกิน จึงคิดว่าไม่เป็นต้นแบบเรื่องสุขภาพให้กับคนอื่นได้

EP.7 (Special Episode) : THR7 (แบซี) เพาซี ยะซิง 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

แบซี #THR7 ทำงานตัดต่อ ที่ชีวิตติดเกาอี้ และเสี่ยงเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม เขาเคยมองว่าตัวเองเป็นคนธรรมดา ที่ไม่คิดว่าจะวิ่งได้สำเร็จ

EP.7 (Special Episode) : THR6 (แสบ) สมเจตน์ เสาโร 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

ครูแสบ #THR6 ครูที่ชีวิตเคยมีแต่เรื่องเครียดๆ ทั้งโรครุมเร้าที่อยู่ในตัว ทำให้เกิดความเครียด จนเกิดความเสียงที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

EP.7 (Special Episode) : THR5 (กระต่าย) จรุงศรี ยินไธสง 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

ครูกระต่าย #THR5 คุณครูกศน. บึงชำอ้อ เธอเคยสร้างเงื่อนไข ข้อจำกัด หรือ ข้ออ้างเพื่อกีดกันการวิ่ง อีกทั้งการแพ้เหงื่อของเธอถือว่าเป็นอุปสรรคอย่างมากในการวิ่ง แต่เธอใช้ความรักเป็นจุดเปลี่ยนให้เริ่มวิ่งเพราะอยากให้คนๆ นั้นสนใจ

EP.7 (Special Episode) : THR4 (ท็อป) ไพบูลย์ พฤกษ์พนาเวศ 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

ท็อป #THR4 นายกเทศมนตรี ต.หนองไผ่ล้อม จ.นครราชสีมา เมื่อโรคภัยรุมเร้าในชีวิต เบาหวาน ความดัน โรคเก๊า มายกแผง เขาจึงตัดสินใจเข้าร่วมโครงการวิ่งสู่ชีวิตใหม่ Runfornewlife Story เพื่อที่จะพิชิตโรค และเป้าหมาย 10 กิโลเมตรนี้ให้ได้

EP.7 (Special Episode) : THR3 (ออย) ยุวดี พันธ์นิคม 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

ออย #THR3 ผู้พิการ และป่วยโรคมะเร็งจนต้องเสียปอด 1 ข้าง และขาอีก 1 ข้าง เธอเคยคิดว่าความพิการเป็นปัญหาใหญ่ แค่เดินไปหน้าปากซอยก็ลำบากแล้ว

EP.7 (Special Episode) : THR2 (หล้า) รรินภรณ์ ยาวุฒิ 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

แม่หลวงหล้า #THR2 ผู้นำชุมชนแห่งหมู่บ้านยาง อ.ฝาง จ.เชียงใหม่ เมื่อวิถีชีวิตในชุมชน อาหารการกินแบบวัฒนธรรมจีนมีหลากหลายรสชาติ ไม่ว่าจะเป็นหวาน มัน เค็ม เป็นส่วนหนึ่งที่ทำลายสุขภาพ อีกทั้งเธอยังเปิดร้านน้ำหวาน โดยพฤติกรรมของแม่หลวงนั้นจะชิมน้ำหวานที่ทำอยู่เสมอเลยทำให้เธอมีค่าน้ำตาลในเลือดสูง

EP.7 (Special Episode) : THR1 (หนุ่ย) ธีรวัฒน์ เถลิงสกุล 'วิ่งสู่ชีวิตใหม่ Run for new life story'

จากก้าวแรกของหนุ่ย #THR1 ออแกไนซ์ที่จัดงานวิ่งมามากกว่า 10 ปี แต่ไม่เคยวิ่ง ปล่อยตัวเองอ้วนหนัก 138 กก.